返信先: 早起きしたい

[nobody]

ベタですけど、朝日を浴びるようにしたり、昼間できるだけ体を動かす時間を作ることで、夜寝付きやすくなって朝も起きやすくなりますよ！
できるだけプラス思考で生きることも重要かと。