07/ 08 (水)

ナイスバディ―の日

今日はナイスバディ―の日です。

夏に向けて、身体を引き締めている方も多いですかね？？

一説によると･･･眠る前の腹筋は、副交感神経を優位にして眠りやすくなるそうですよ！