07/ 08 (金)

ナイスバディ―の日

今日はナイスバディ―の日です。

夏に向けて、身体を引き締めている方も多いですかね??

一説によると・・・眠る前の腹筋は、副交感神経を優位にして眠りやすくなるそうですよ!