春の睡眠の日

今日は春の睡眠の日です。

春は一年で一番眠りやすい季節です！春眠って言葉もありますもんね。

世界睡眠医学協会が定めた3月の「世界睡眠の日」（World Sleep Day）に合わせて、日本独自の睡眠の日としたのが、3月18日です。

残念ながら日本は、世界的に見ても眠れない人が多い国です。

でも10年後は、眠れない人が少なくなってるかもしれません。

そんな素敵な未来を夢見て、がんばっています！応援よろしくお願いします！